Bosbaden
– Praktische informatie

Wat neem je mee?

Trek warmer aan dan je denkt nodig te hebben. Als je langzaam door het bos loopt, en veel stilstaan of zitten – misschien in de ochtenduren – is het heel belangrijk om je goed te kleden. Denk aan:

• Comfortabele kleding (meerdere laagjes) waarin je vrij kunt bewegen.

• Eventueel een dekentje, sjaal of muts of extra laag voor als je stilzit.

• Comfortabele waterdichte schoenen (wandelschoenen mogen, maar hoeven niet)

• Regenkleding indien nodig

Verder is het handig om mee te nemen in een rugtas:

• Een waterfles en iets kleins om te eten

• Zonnebrandcrème

• Schrijf- of tekenspullen als je het fijn vindt om te reflecteren

Op mijn begeleide wandelingen zorg ik voor een zitkussentje voor iedereen – maar je mag ook je eigen meenemen.

Wat laat je thuis?

• Vermijd parfum of sterk ruikende producten, omdat dit de ervaring voor uzelf en andere deelnemers kan verstoren.

• Probeer zo veel mogelijk afstand te nemen van technologie. Laat je telefoon thuis, zet hem uit, of zet hem op vliegtuigmodus. Het bos werkt het beste als je er echt aanwezig bent.
  

Weer en seizoenen

Bosbaden kan het hele jaar door – en elk seizoen heeft zijn eigen sfeer en schoonheid. De lente brengt frisse geuren en vogelgeluid. De zomer een dicht, groen bladerdak. De herfst rijke kleuren en de geur van natte aarde. En de winter een stille, rustige kalmte die moeilijk te omschrijven is.

Bij regen gaan we gewoon door – regen versterkt veel van de zintuiglijke ervaringen juist. Zorg wel voor goede regenkleding en stevige schoenen. Bij onweer of extreme weersomstandigheden wordt de sessie verzet.

Toegankelijkheid

De routes zijn rustig en niet technisch uitdagend. Heb je specifieke lichamelijke beperkingen of andere behoeften? Neem dan even contact op vooraf, dan kijken we samen wat mogelijk is.

Praktische informatie na aanmelding

Na je aanmelding ontvang je een bevestigingsmail met alle praktische details – inclusief de exacte meetlocatie, parkeermogelijkheden en eventuele andere informatie die je nodig hebt om goed voorbereid te komen.

Annulering

Het leven is onvoorspelbaar – dat begrijpen we. Onze annuleringsvoorwaarden zijn als volgt:

• Meer dan 7 dagen van tevoren: volledige terugbetaling

• Tussen 2 en 7 dagen van tevoren: 50% terugbetaling, of de mogelijkheid om je plek te verplaatsen naar een andere datum

• Minder dan 48 uur van tevoren: geen terugbetaling

Bij extreme weersomstandigheden waarbij de sessie door ons wordt verzet, ontvang je uiteraard een volledige terugbetaling of een alternatieve datum.

→ Klaar om mee te doen? Meld je hier aan.

Heb je vragen? Stuur dan een mail naar hello@natureandhealthacademy.com